Une sexualité en forme dépend aussi de notre style de vie, notre façon de vivre a une importance majeure par rapport à ce que nous pouvons imaginer.
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Style de vie

Un style de vie sain pour être sexeullement en forme

Nous avons vu ailleurs que de bonnes performances sexuelles dépendent de beaucoup de facteurs, entre lesquels, l'alimentation, l'exercice et le style de vie. Ici, nous parlerons surtout du style de vie.

En général, il est préférable de conduire une vie saine et variée. Manger à des intervalles réguliers, boire des quantités suffisantes d'eau, dormir suffisamment, faire des activités sportives, éviter le stress, considérer la vie de façon positive. Ce sont toutes des choses qui favorisent une correcte production d'hormones, ainsi que la forme physique et la santé générale.

Ces récommandations paraissent évidentes et de peu de valeur, cependant quand vous les suivez de façon systématique, les résultats sont surprenants, non seulement à niveau sexuel, mais aussi au niveau de performances générales, physiques et mentales. Evidemment, le changement n'est pas non plus immédiat. Suivre ces astuces est simplement une stratégie qui fonctionne à long terme et qui est très efficace.

Le corps humain fonctionne comme un ensemble harmonique où chaque détail isolé a un rapport avec tous les autres.

Cette page est probablement la plus courte du site parce que ce que nous disons est tellement évident qu'il n'y a pratiquement rien de particulier à ajouter. Cherchez seulement de conduire une vie saine et vous verrez les résultats. Vous serez surpris de savoir, encore une foir, que souvent, les choses les plus simples et évidentes sont aussi les plus puissantes et les moins prises en considération.